TIỀN MÃN KINH - MÃN KINH

Mãn kinh là thời kỳ người phụ nữ kết thúc hiện tượng kinh nguyệt xảy ra hàng tháng và không còn khả năng sinh con. Tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ VN: 48 - 50; Mãn kinh sớm khi mãn kinh đến trước 40 tuổi; Mãn kinh muộn là hiện tượng mãn kinh sau 55 tuổi.


TIỀN MÃN KINH - MÃN KINH

TT Chăm sóc SKSS
Bs CKII Dương Thanh Hiền
 
Mãn kinh là thời kỳ người phụ nữ kết thúc hiện tượng kinh nguyệt xảy ra hàng tháng và không còn khả năng sinh con. Tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ VN: 48 - 50; Mãn kinh sớm khi mãn kinh đến trước 40 tuổi; Mãn kinh muộn là hiện tượng mãn kinh sau 55 tuổi.
Description: C:UsersAdministratorDesktopYoga .jpgThời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu từ tuổi 45 -50, có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm, trung bình 2 - 4 năm.  Đây là giai đoạn người phụ nữ có những thay đổi về tâm sinh lý nhiều nhất:  chức năng buồng trứng lão hóa, sụt giảm nội tiết tố nữ với biểu hiện, chu kỳ kinh ngắn, sau đó thưa dần và mãn kinh.
Mãn kinh ảnh hưởng đến mỗi người phụ nữ theo một cách khác nhau. Một số phụ nữ không có triệu chứng, nhưng một số lại có những sự thay đổi nhất định. Những dấu hiệu xung quanh thời kỳ mãn kinh bao gồm:
  • Rối loạn vận mạch: thường gặp là cơn bốc hỏa, với biểu hiện nóng bừng vùng đầu mặt kéo dài từ 2 - 4 phút, thường đi kèm với toát mồ hôi, thỉnh thoảng đánh trống ngực và sau đó là lạnh run; khoảng 50 - 85% phụ nữ tiền mãn kinh- mãn kinh có cơn bốc hỏa;
  • Rối loạn giấc ngủ khó dỗ giấc ngủ hoặc thức dậy trong đêm;
  • Rối loạn tâm thần: lo lắng, hồi hộp, dễ cáu gắt, thay đổi tính tình, mau quên, khó tập trung, dễ buồn tủi…
  • Thay đổi bên ngoài như da mất độ căng bóng, mịn màng; cơ nhão, dễ nám da, sạm da, ngực nhỏ và chảy sệ; tích tụ mỡ vùng bụng, đùi, eo và nội tạng;  Lông tóc móng khô giòn dễ gẫy, dễ bạc màu, dễ rụng.
  • Khi Estrogen giảm ảnh hưởng đến: Buồng trứng, tử cung, âm đạo teo nhỏ, lớp niêm mạc âm đạo teo gây khô âm đạo, giao hợp đau, dễ bị viêm nhiễm và giảm ham muốn tình dục; ngoài ra các chị dễ bị són tiểu, tiểu gắt, tiểu gấp.
  • Loãng xương: Đây là tình trạng mà xương của bạn mỏng và yếu hơn. Nó có thể dẫn đến giảm chiều cao và dễ gãy xương.
  • Những thay đổi khác: hay quên hoặc khó tập trung; giảm cơ bắp và tăng tích tụ mỡ, tăng kích thước vòng eo, viêm khớp và đau nhức cơ, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyếp áp, huyết khối tĩnh mạch…
Tùy thuộc vào từng cá thể mà các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể xuất hiện với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Tùy thuộc vào tiền sử sức khỏe, các chị có thể cần tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.

các bài viết khác