Vitamin D và làn da

Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan trong chất béo, chức năng chính: hằng định nội môi calcium\\r\\nĐược đưa vào cơ thể qua:\\r\\nThức ăn :dầu gan cá, cá (thu, hồi, ngừ), trứng, pho mai, sữa, ngũ cốc, nấm hoặc Các chế phẩm bổ sung vitamin D\\r\\nTổng hợp ở da khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời  Vitamin ánh nắng

Download tài liệu: Click vào đây —2 dạng chính :
-D2 (ergocalciferol)
-D3 (cholecalciferol)